Sexismus am Arbeitsplatz

Es können Blicke sein oder Worte. Sätze wie: „Alle Menschen sind intelligent. Die Ausnahmen haben die Regel.“ Oder „Eine gute Stellung ist besser als jede Arbeit.“ Viele Frauen wehren sich nicht gegen abschätzige, sexistische Sprüche. Viele ärgern sich danach, dass sie nicht richtig reagiert haben. Dass ihnen nicht der passende Kontra-Spruch eingefallen ist. Doch eine Reaktion ist wichtig, um Grenzen aufzuzeigen. Eine Frau kann sagen: „So nicht!“ Und zwar am besten unmittelbar. Entscheidend ist dabei gar nicht so sehr die Wortwahl. Wichtig ist vor allem die Körperhaltung. Eine feste, möglichst tiefe Stimme, gerade Schultern und der Blick in die Augen des Gegenübers zeigen Willenskraft und Selbstbewusstsein.Viele Frauen müssen das regelrecht üben.
Zudem kann man sich mit Kolleginnen beraten: Wie oft ist das schon vorgekommen, was sagt der Chef dazu? Hätte es eine bessere Reaktion gegeben? Frauen können auch längere Zeit nach einem Vorfall noch viel erreichen mit einer direkten Aussprache. Klar machen, dass man diese Art der Kommunikation nicht mag.
Frauen, die sehr unter solchen Attacken leiden, können professionelle Unterstützung finden. Körpersprache, eine feste Stimme und ein starkes Selbstwertgefühl lassen sich erarbeiten. Mechanismen in dem eigenen Verhalten können erkannt und verändert werden. Glaubenssätze, also meist unbewusste eigene Verhaltensrichtlinien, führen manchmal zu festgefahrenen Reaktionen oder zu Resignation. Doch es lässt sich immer etwas verändern.

Westdeutsche Zeitung am 17.05.2014

(Service- Tipps des Tages, Kolumne: Coaching, Von: Erika Thieme – Systemtherapie und Coaching)