Kinder und Karriere

Frauen wollen oft viel unter einen Hut bringen: Karriere und Kindererziehung, Beruf und Freizeit, Haushalt und Highheels. Auch allein erziehende Männer stehen bei der Doppelbelastung unter Druck. Die Ansprüche sind meist hoch, auch die eigenen. Alles soll super gut laufen, teils sogar perfekt, denn niemand möchte als Rabenmutter gelten. Wenn Kinder mit ins Spiel kommen, kann immer etwas Unvorhergesehenes eintreffen: das Kind hat sich bekleckert, ist krank geworden oder hat einfach keine Lust, in den Kindergarten zu gehen. Frauen sollten damit selbstbewusst umgehen, denn der Balanceakt zwischen Kind und Karriere wird ihnen traditionell immer noch mehr vorgehalten als Männern. Machen Sie sich frei von solchen Erwartungen, denn Ihre Lebensbestimmung liegt sicherlich nicht darin, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen. Beziehen Sie den Vater des Kindes mehr mit in die Erziehung ein, dies kann für alle Beteiligten eine große Bereicherung sein. Sehr hilfreich ist es auch, sich von Anfang an Prioritäten zu setzen. Betroffene sollten sich immer klar machen, was gerade wirklich wichtig ist – und was nicht. Es ist entlastend sich Unterstützung und Hilfe zu holen: bei den Großeltern, anderen Eltern und /oder bei Fachkräften. Wichtig ist, dass Sie ihre Ziele klar und deutlich formulieren. Bei der Umsetzung steht nicht selten etwas im Weg: althergebrachte Überzeugungen, übernommene Glaubenssätze oder ein schlechtes Gewissen. Befreien Sie sich von kontraproduktiven Gedanken. Wenn Ihnen dies nicht gelingt, gönnen Sie sich mal ein Coaching. Denn sehr viel läuft im Unbewussten ab. Diesen Teil können Sie in der Regel nicht allein ergründen, noch schwieriger ist es, alte Muster allein zu verändern. Denn die lieben Kleinen sollen nicht als Belastung, sondern als eine Bereicherung angesehen werden. Ich wünsche Ihnen viel Freude im Umgang mit Ihrem Kind und bei der Verwirklichung Ihrer Karriere.

Westdeutsche Zeitung am 24.05.2014

(Service- Tipps des Tages, Kolumne: Coaching, Von: Erika Thieme – Systemtherapie und Coaching)